EL CUIDADO DENTAL EN LOS ADULTOS

Sabemos que las caries y enfermedades de la placa dental son un problema para muchos de nosotros, a veces por descuido otras porque simplemente se nos olvidó por lo cual es importante que sepas acerca de este tema ya que no solo está bien tener una sonrisa hermosa sino también sana.

Las caries y las enfermedades de la placa son causadas por la acción de bacterias y acumulación de alimentos. Unos veinte minutos después de comer se empieza a formar la placa y si no nos limpiamos bien los dientes cada día se formaran caries que con el tiempo se convertirá en sarro que no es más que una capa dura y gruesa de la placa.

La placa y el sarro hace que se presenten ciertos problemas como:

Gingivitis: inflamación y sangrado de encías.

Caries: agujeros normalmente oscuros en la superficie o cualquier parte de la estructura de los dientes.

Halitosis: mal aliento.

Periodontitis: destrucción de la base y ligamentos que sostienen al diente causando en ocasiones la pérdida del mismo.

Dolor, muchas veces incapacidad para utilizar los dientes.

Cardiopatías y hasta partos pre-término.

Los dientes que están sanos y limpios no sufren este tipo de problemas ¿Cómo saber si tenemos dientes sanos? Pues nuestras encías son rosadas y fuertes.

¿Cómo tener dientes y encías saludables?

 Cepíllate los dientes por lo mínimo 02 veces al día, preferiblemente después de cada comida y antes de acostarte.

 Usa hilo dental este sería perfecto antes de dormir.

 Si utilizas prótesis, retenedores u otros aparatos dentales asegúrate de mantenerlos limpios.

 Ve al odontólogo para tus limpiezas de rutina

 Utiliza enjuague bucal después de cada cepillado
 Puedes seguir estos sencillos pasos para tener unos dientes perfectos y hacerlos parte de tu rutina diaria de higiene bucal.

Puedes preguntarle a tu odontólogo:

 Como cepillarte y que cepillo dental sería el más adecuado para tu dentadura.

 Como debes utilizar el hilo dental ya que muchas personas no saben cómo utilizarlo y tú quizás no seas la excepción.

 Qué tipo de pastas dentales serian beneficiosas para ti o con que propiedades las necesitas en dependencia de tu necesidad dental.

 Si debes utilizar algún aparato o herramienta especial para la limpieza de tus dientes

Además de todos estos pasos es importante que aun acudas a tus consultas de rutina con tu odontólogo ya que las limpiezas con este además del raspado y pulido de la placa que pueda quedar oculta en aquellos pequeños espacios donde tu cepillo no pueda llegar con una limpieza profesional desaparecerá, a parte de tu consulta de rutina esta puede incluir exámenes de rutina que pueden ser radiografías (RX) dental.

Con la ayuda de estos simples pasos tendrás unos dientes lindos y lo mejor de todo SANOS!

LA PLACA DENTAL

¿Qué es la placa dental y como debo quitármela?

Anteriormente muchos pensaban que perder la dentadura junto con el envejecimiento era normal, y como dice al comienzo “muchos pensaban” pero esto no es así porque podemos llegar a la vejez y aun así poder conservar nuestros ¡dientes naturales! sin necesidad de prótesis, ya que con sencillos pasos podemos tener dientes y encías saludables además de la importante visita a nuestro odontólogo.

¿Qué es la placa?

La placa se forma por bacterias y gérmenes de los restos de alimentos que se acumulan en nuestros dientes en forma de una capa invisible, algunos tipos de placas tiendes a causar enfermedades en las encías y otras caries.

Las encías que son rojas, hinchadas y con un poco de rojito (sangre) pueden que tengan alguna enfermedad de encía, si a la enfermedad de esta encía no se le presta atención la base que mantiene a nuestros dientes fijados podría debilitarse y causar pérdida de estos.

La placa dental es invisible y para poder verlas se utilizan productos especiales para colorearlas, en las farmacias venden una especie de caramelos con colorantes ya sean rojo, azul o verdes que al masticar hace que el color se impregne en nuestra placa dental.

¿Cómo eliminar la placa dental y como combatir las enfermedades de las encías y dientes?

 Hilo dental

El hilo dental te va a servir para remover los gérmenes y restos de comida que se quedaron entre tus dientes. Debes tener mucho cuidado al utilizar el mismo ya que muchas personas tienden a ¡frotar fuerte! El hilo entre sus dientes y esto no hace más que dañar y hasta lesionar nuestras encías. Hay técnicas para utilizarlo como de arriba hacia abajo y de un lado al otro, luego de estos pasos utiliza enjuague bucal.

  

 Cepillo dental

Cualquiera que sea tu técnica para cepillar tus dientes mientras te sea cómodo está bien siempre y cuando te asegures de que estén muy bien cepillados, también puedes utilizar algunos movimientos ya sean circulares, horizontales, verticales, por debajo de nuestro arco dentario y en nuestro vestíbulo (mejilla interior).